전체 글17 [건강한 일상] 스위치온 다이어트 : 2주차 현실 후기 안녕하세요! 지난주에 이어서 이번엔 스위치온 다이어트 2주차에 대한 현실적인 후기를 공유해보려고 합니다. 솔직히 1주차는 막 시작하는 단계라서 그런지 정말 괴로웠었는데, 2주차는 그나마 좀 더 버틸 수 있었습니다. 아무래도 라떼를 좋아하는 사람으로써 우유를 마실 수 있게 되었다는게, 예전처럼 하루를 소소한 행복으로 시작할 수 있어서 그랬던 것 같습니다. 건강한 일상을 유지하기 위해 시작한 스위치온 다이어트, 개인적으로 느낀 점과 현실적인 후기를 정리해 드리겠습니다. 목차1주차와 비교하면?2주차의 식단2주차 동안 달라진 점현실적인 장단점 스위치온 다이어트 1주차(도입기)와 비교하면? 우선 1주차와 2주차는 어떤 차이가 느껴졌는지 말씀드리겠습니다. 1주차에는 탄수화물을 줄이는게 너무 힘.. 2025. 2. 23. [건강한 일상] 스위치온 다이어트 도전 : 1주차 변화의 시작! 안녕하세요! 몇달 전에 9kg 감량에 성공하고 그에 대한 제 생각을 공유해 드렸었습니다. 그 이후로도 건강한 몸을 만들어가기 위해 꾸준히 체지방 감량에 신경쓰면서 운동도 병행하고 있는데요, 조금 더 확실히 체지방을 감량하기 위해 "스위치온 다이어트"를 시작했습니다. 1주차를 지내면서 식단을 조절하고 생활 습관을 개선하면서 어떤 변화가 있었는지 솔직하게 공유해보려고 합니다. 목차1. 스위치온 다이어트란?2. 도입기(1주차) 식단가이드3. 도입기(1주차) 유의사항4. 1주차 변화와 느낀 점 스위치온 다이어트란? 이미 많은 사람들이 스위치온 다이어트가 무엇인지 알고 계실 것이라 생각합니다. 실제로 다른 블로그에서도 자세히 설명하고 있으니, 저는 간단하게 정리만 하겠습니다. 스위치온 다이어트.. 2025. 2. 16. [실무Tip] 종합소득세 중간예납 조회 및 추계액 신고 방법 - 위하고(Wehago-T) 안녕하세요, 그동안 일에 집중하느라 블로그를 조금 방치하고 있었습니다. 얼마 남지 않은 비교적 자유로운 때에 하나라도 더 정리해두는게 좋을 것 같아서, 종소세 중간예납이 있는 11월인 만큼 오늘은 종합소득세 중간예납에 대해 포스팅하려고 합니다. 종합소득세 중간예납세액은 어떻게 조회하고, 위하고 프로그램을 통해 중간예납 추계액 신고는 어떻게 하면 되는지 정리해 드리겠습니다. 목차1. 종합소득세 중간예납 개념 요약 2. 종합소득세 중간예납세액 조회 3. 종합소득세 중간예납 추계액 신고서 작성 방법 4. 종합소득세 중간예납 전자신고 방법 1. 종합소득세 중간예납 개념 요약우선 종합소득세 중간예납이 무엇인지 간단히 설명해 드리겠습니다. 법인이 아닌 개인사업자가 내년 5~6월에 있을 종합소득세 .. 2024. 11. 22. [실무Tip] 부가가치세 관련 가산세 총정리! 오늘은 지난번에 언급했던 부가가치세 관련 가산세에 대해 정리해 보겠습니다. 의외로 가산세의 종류가 많이 존재하는데요, 부가세에는 어떤 가산세들이 있는지 총정리해 드리겠습니다. 이전 글과 연결해서 보신다면 실무에서는 어떻게 적용되는지 살짝 감을 잡을 수 있을 것입니다.>> 부가세 신고에 대한 모든 것 (2) - 매출 누락 가산세 목차1. 신고 관련 가산세2. 납부 관련 가산세3. 세금계산서 관련 가산세4. 세금계산서합계표 관련 가산세5. 사업자등록 관련 가산세6. 명세서 관련 가산세 1. 신고 관련 가산세 (1) 무신고 가산세 1) 일반 무신고 : 납부해야 할 세액 x 20%2) 부정 무신고 : 납부해야 할 세액 x 40% 아마 부가세 관련 가산세 중에서 가장 익숙할 것 같습니다. 부가세.. 2024. 11. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
